我身高158體重55公斤，想減肥，不知道怎么才能減肥，我的小腿退和大腿都很粗，肚子上的肉也特別多
石家莊高新區(qū)長江社區(qū)衛(wèi)生服務中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)消化系統(tǒng)疾病，腎病，婦科月經(jīng)不調等。
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我身高158體重55公斤，想減肥，不知道怎么才能減肥，我的小腿退和大腿都很粗，肚子上的肉也特別多。
郝小靜
你的體重并不屬于肥胖，屬于適中，可以適當?shù)目刂骑嬍?，以蔬菜，水果，酸奶等代替主食，多運動，同時可以荷葉泡水有一定減肥作用
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謝謝
郝小靜
不客氣，有問題可以隨時聯(lián)系。再見
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