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時(shí)常焦慮是怎么回事呢？

我時(shí)常焦慮，心里有事似的，注意力不集中，沒耐心

ask_253981 2014-12-01 18:51:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

廖仲愷 主治醫(yī)師

海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院   胸外科

主治疾?。宏@尾炎，消化道穿孔，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，肺部結(jié)節(jié)，消化道腫瘤等

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  • ask_253981

    我時(shí)常焦慮，心里有事似的，注意力不集中，沒耐心

  • 廖仲愷

    你這么情況很有可能是輕微的焦慮癥，建議你放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，增加體育鍛煉，都有一定效果

  • ask_253981

    怎么轉(zhuǎn)移注意力

  • 廖仲愷

    讓自己忙起來

  • ask_253981

    嗯

  • ask_253981

    人一忙起來，就會(huì)緊張

  • 廖仲愷

    可以多吃一些能安神的食物，比如蓮子，小米

  • ask_253981

    謝謝

  • 廖仲愷

    不客氣

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