有輕度焦慮癥怎么治療

      你好，從你提供的病史癥狀以及體征來看，目前考慮焦慮癥可能性大，都做過什么檢查與治療？應(yīng)進一步到醫(yī)院就診，行相關(guān)檢查，以便明確診斷后對癥治療。平時應(yīng)注意適當(dāng)鍛煉身體，多結(jié)交朋友，暢情志。
      

      病情分析：
      你好，睡眠要先靜心，沒有什么事情是放不下的，今天看天大的事情，明天看就是小事，生活靠自己調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)理，不飲酒熬夜勞累生氣，培養(yǎng)愛好，多運動，讓自己過得充實，心情舒暢，必要時找醫(yī)生用藥或者心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近心情不好，時好時壞，而且出現(xiàn)脫發(fā)很嚴重，這是由于你的經(jīng)常焦慮所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，自己心里負擔(dān)不要過重，這不是什么大毛病，需要自己心理進行調(diào)解。精神不要過于緊張。多參加體育運動，保證充足的睡眠是很好調(diào)解的。
      
      以上是對“有輕度焦慮癥怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調(diào)整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅持上班，治療效果是不錯的，繼續(xù)堅持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動，調(diào)節(jié)負面情緒，將注意力轉(zhuǎn)移到自己該做的事情上面，對焦慮癥的調(diào)整有較大的幫助。