請問輕度焦慮癥怎么治療

      病情分析：
      你好，焦慮癥可以采取藥物治療控制病情，病情得到控制后輔以心里治療。不要擔心
      指導(dǎo)意見：
      建議你。近期注意休息，可以遵醫(yī)囑用藥，放松心情想一些開心的事情，做一段時間的心里疏導(dǎo)
      

      焦慮癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      你好，你的心情可以理解，在家?guī)Ш⒆哟_實不容易，小孩子調(diào)皮你把所有的時間都用于照顧孩子，可能是沒有自己的生活，要注意調(diào)整心態(tài)，多參加戶外運動放松自己
      
      以上是對“請問輕度焦慮癥怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！焦慮癥配合醫(yī)生治療下，還可以做到，有時候并不知道自己為什么而焦慮，我們能做的就是暫時遠離那些我們已經(jīng)知道的能給我們帶來焦慮的事情。找一個能聽你說話的朋友，向他敘述一下你最近的情緒狀態(tài)和經(jīng)歷的各種事情。這種表述可以有效的減輕你的痛苦程度。祝健康！