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如何治療輕度焦慮癥

女 | 26歲 2017-10-06 14:36:19 4人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 我這幾個(gè)星期總感覺工作壓力大,注意力不集中,精力不足,工作效率降低,記憶力還下降了,回家以后老是鬧情緒而且情緒常常難以自控,有時(shí)候暴怒,一靜下來還頭暈。醫(yī)生說我有焦慮癥的癥狀,我該怎么辦?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-10-06 21:39:25 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你患有輕度焦慮癥,屬于神經(jīng)癥的范疇,病情不重,只是自己比較苦惱;建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,一般以服用抗焦慮藥物治療為主,也可以做做心理治療
      

李波
李波 副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、先兆流產(chǎn)、子宮肌瘤、卵巢囊腫,孕產(chǎn)期保健 幫助網(wǎng)友:7603稱贊:3
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2017-10-06 21:32:17

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的病情描述。焦慮癥多是由于生活工作壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您給自己放個(gè)大假,放松心情,和家人親戚朋友外出旅行或聚餐,多溝通交流,多接觸大自然,多參加集體活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)。祝您早日康復(fù)。
      

竇新宇
竇新宇 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 幫助網(wǎng)友:11251
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2017-10-06 21:39:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮跟您自身情緒有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)盡量放松,避免過度焦慮,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),tong?si?pei?he
      
      以上是對(duì)“如何治療輕度焦慮癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-10-06 14:36:28 我要投訴

      問題分析:焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征??煞譃槁越箲](廣泛性焦慮)和急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形式。主要表現(xiàn)為:無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心,坐立不安,還有植物神經(jīng)癥狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。
      指導(dǎo)意見:患上焦慮癥之后,要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問題造成嚴(yán)重影響,誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn),影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法,不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松,不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體,保證睡眠,飲食得當(dāng)。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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