有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 怎么治療社交焦慮癥

怎么治療社交焦慮癥

女 | 26歲 2017-11-23 16:02:48 4人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 我前段時間發(fā)現(xiàn)自己不敢走在人多的地方,只要走在了人多的地方,好一點(diǎn)的話我會同手同腳,嚴(yán)重的話感覺自己不會走路了,整個人都繃的緊緊的,整個人都莫名的害怕,極度的慌張。我該怎么辦?

想得到怎樣的幫助:怎么治療社交焦慮癥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宮玉梅
宮玉梅 赤峰市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腦梗塞,眩暈癥,心力衰竭,心絞痛,高血壓,心肌梗塞 幫助網(wǎng)友:25212稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-23 21:07:23 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況做出以下回答:社交恐懼癥通過催眠、認(rèn)知、物理、藥物等治療方法,緩解焦慮、恐懼心理,同時家屬要密切配合,多陪同和鼓勵患者參加社會活動,按醫(yī)囑服藥。祝您生活愉快。
      

李曉楓
李曉楓 任丘東方醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、腦梗塞、慢性支氣管炎、肺炎、胃病、 幫助網(wǎng)友:10074稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-23 20:51:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,不敢與人溝通,出現(xiàn)恐懼感,慌張感,社交恐懼癥又叫社交焦慮障礙。常發(fā)病于青少年或成人早期,男女幾率均等?;颊咧饕憩F(xiàn)為對社交場合和人際接觸的過分擔(dān)心,緊張和害怕。
      指導(dǎo)意見:
      患者要樹立強(qiáng)大的自信心。除了積極的自我暗示外,我們也要真正的做點(diǎn)什么以積累可以讓我們充滿自信的資本。如多看些有意義的書,多做幾次旅行,勤奮一些,將過多的精力投入到工作中去等等。多和朋友、親人交流。積極的語言交流是戰(zhàn)勝恐懼的法寶。治療焦慮癥要有充分的自信心,不要總是羨慕別人,總覺得自己不行,治療焦慮癥不僅要相信自己,還要多參加社會實踐,用自己的行動改變自己的心態(tài),生活就會露出可愛的笑容。
      

張永華
張永華 涼州區(qū)武南鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,宮頸病變,孕產(chǎn)婦保健咨詢,月經(jīng)失調(diào),異常 幫助網(wǎng)友:12840
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-23 21:04:38 我要投訴

      你好,焦慮狀態(tài)通常伴有生理變化,主要是植物性神經(jīng)系統(tǒng)活動的亢進(jìn)。由于焦慮程度的嚴(yán)重性不同以心及個體的生理差異。通暢可有心理治療法1.兜頭一問法2.集中注意力發(fā).3.系統(tǒng)脫敏法4.鐘擺法。還有抗焦慮藥物治療。建議放松心情,不要緊張,避免壓力,可以看一下
      
      以上是對“怎么治療社交焦慮癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-23 16:02:59 我要投訴

      病情分析: 社交恐懼癥,又名社交焦慮癥,是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會引起羞辱或難堪。
      指導(dǎo)意見:患上社交焦慮癥之后,要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴(yán)重影響,誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn),影響正常的生活。對于焦慮癥的治療,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法,不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態(tài)上的放松,不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體,保證睡眠,飲食得當(dāng)。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

勞拉西泮片

勞拉西泮片

適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由