運動后腰疼怎么回事？

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• ask_ukCyn8

  時間久沒運動，騎了一下午山地自行車后又打了幾個小時籃球醒來后感覺腰間疼

• 劉香玲

  你好，根據(jù)你敘述的引起腰疼的原因，考慮可能是因為過度勞累引起?？紤]臥床休息一下可以緩解癥狀?；蛘呔植繜岱笠幌?，促進血液循環(huán)，可以促進疼痛緩解。

• ask_ukCyn8

  已經(jīng)4天了

• ask_ukCyn8

  起床時側(cè)著身子起床不疼。直接做起來很疼

• 劉香玲

  如果下肢沒有疼痛，考慮問題不大，如果下肢出現(xiàn)疼痛可以考慮有椎間盤突出。應(yīng)該沒有多大問題。

• ask_ukCyn8

  左右兩邊不疼

• ask_ukCyn8

  感覺中間一用力脹痛

• 劉香玲

  可以腰部做一下按摩，考慮可以緩解癥狀。

• ask_ukCyn8

  嗯按按是好了好多。問題是不是不大

• ask_ukCyn8

  是不是因為時間長運動造成的

• 劉香玲

  應(yīng)該不經(jīng)?；顒?，也可以因為活動，不注意引起腰扭傷，可以出現(xiàn)疼痛。

• ask_ukCyn8

  嗯，謝謝你的幫助。

• 劉香玲

  不客氣。

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