您好，我的骨胳還沒和上，請(qǐng)問怎么把腿啦

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• ask_hAii2A

  您好，我的骨胳還沒和上，請(qǐng)問怎么把腿啦

• 于世杰

  首先，如果骨骺沒有閉合的話 還可能長(zhǎng)高，這需要去拍一張X線片子，通常是手腕和膝關(guān)節(jié)處的。平時(shí)注意補(bǔ)鈣，營養(yǎng)要跟上。再就是 要減肥。體重超標(biāo) 對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育不利。

• ask_hAii2A

  可是我想知道做什么運(yùn)動(dòng)可以把腿拉長(zhǎng)

• 于世杰

  運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn) 身體的生長(zhǎng)發(fā)育

• ask_hAii2A

  什么運(yùn)動(dòng)

• 于世杰

  沒有哪一種 特定的 運(yùn)動(dòng)可以 拉長(zhǎng)腿部。

• 于世杰

  比如 慢跑 打球等都可以。

• ask_hAii2A

  可是這樣會(huì)不會(huì)身體上下不協(xié)調(diào)

• ask_hAii2A

  比如上面特別長(zhǎng)，下面特別段

• 于世杰

  運(yùn)動(dòng)減肥 是全身性的 不會(huì)引起特別的不利的影響

• ask_hAii2A

  好的，謝謝

• 于世杰

  不客氣，再就是正在 身體發(fā)育的時(shí)候不能缺鈣。

• 于世杰

  一般情況下 正常的飲食就能提供的。

• ask_hAii2A

  吃什么補(bǔ)鈣

• ask_hAii2A

  我現(xiàn)在減肥，過了下午兩點(diǎn)不吃飯

• ask_hAii2A

  會(huì)影向長(zhǎng)個(gè)嗎

• 于世杰

  平時(shí)注意均衡飲食，一般是不會(huì)缺乏的。比如 奶 魚 肉等

• ask_hAii2A

  有時(shí)

• 于世杰

  晚上還是需要吃飯的，這是個(gè)不良的習(xí)慣。

• ask_hAii2A

  轉(zhuǎn)個(gè)身骨頭都會(huì)響

• ask_hAii2A

  不是得減肥嗎

• 于世杰

  可以少吃點(diǎn)，但是不建議不吃飯。

• ask_hAii2A

  有時(shí)候骨頭會(huì)響，這代表什么

• 于世杰

  骨頭響 有可能是 全身的韌帶松弛 多鍛煉會(huì)改善。

• 于世杰

  還有什么問題嗎？

• ask_hAii2A

  沒有了

• ask_hAii2A

  好的

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