我很悲觀傷感不開心應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_0elG2g

  我覺得我心理有問題，很悲觀，很傷感，兩重性格嚴(yán)重，一個(gè)人的時(shí)候，不知道腦袋里面就會(huì)想一些事情，最近的，以前的，然后就會(huì)覺得心情不好，很傷感

• ask_0elG2g

  而且我也很自卑，很在乎自己的外貌，雖然也不丑

• 侯慶偉

  根據(jù)你說的情況你可能是太敏感了，問題想的太嚴(yán)重，太多了，調(diào)整一下心態(tài)就行了

• ask_0elG2g

  是嗎，有時(shí)候別人有意無意的一句話，一個(gè)動(dòng)作，或是QQ聊天時(shí)候的一個(gè)表情，一個(gè)符號(hào)，都會(huì)很在意

• 侯慶偉

  你女孩把

• ask_0elG2g

  別人無所謂，因?yàn)樗菬o意的，也改變不知道我在意，但是我就會(huì)郁悶很久

• ask_0elG2g

  抱歉，叔叔，男生啊

• 侯慶偉

  比較敏感

• 侯慶偉

  你追求完美把

• ask_0elG2g

  不是抑郁癥吧

• ask_0elG2g

  感覺一天都生活得不快樂

• ask_0elG2g

  特別是一個(gè)人的時(shí)候

• 侯慶偉

  呵呵，就是抑郁癥也沒什么大不了

• ask_0elG2g

  好吧～

• 侯慶偉

  你有多大，上學(xué)了嗎

• ask_0elG2g

  沒事就好

• ask_0elG2g

  18，高三

• 侯慶偉

  別想太多了，

• 侯慶偉

  多和你的朋友去玩，轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_0elG2g

  我也想不想太多

• ask_0elG2g

  朋友就是書

• 侯慶偉

  那不行，

• 侯慶偉

  要多做些自己沒做過的，挑戰(zhàn)一下自己

• ask_0elG2g

  而且上課的時(shí)候，東想西想，心煩意亂，就厭學(xué)了

• ask_0elG2g

  成績(jī)也慘了

• 侯慶偉

  你應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，

• 侯慶偉

  和你的同學(xué)多溝通

• 侯慶偉

  年輕沒什么大不了，

• ask_0elG2g

  都說我該多運(yùn)動(dòng)，也是，自從高三了，就基本上沒流過汗

• 侯慶偉

  那怎么能行，要想改變自己，也嘗試著做自己想做而又不敢的事情

• ask_0elG2g

  醫(yī)生，我覺得我現(xiàn)在很迷茫，不知道前方的路該怎么走。想讀書，但覺得自己笨，又學(xué)不好。。感覺就是自己沒理想，沒追求。

• 侯慶偉

  沒事的，你只要努力生活學(xué)習(xí)，相信會(huì)有改變的，要相信自己

• ask_0elG2g

  沒毅力，沒恒心，做事怕苦

• ask_0elG2g

  我覺得我如果能像初中一樣就好了

• 侯慶偉

  那怎么能行，要試著去改變

• 侯慶偉

  向前看

• ask_0elG2g

  上了高中，課程一難，就不想學(xué)了，自甘墮落了

• 侯慶偉

  你應(yīng)該先改變自己，生活才會(huì)改變

• ask_0elG2g

  怎么改變，我現(xiàn)在很迷茫，想改變，不知道怎么做

• 侯慶偉

  那你不試能行，努力學(xué)習(xí)

• ask_0elG2g

  嗯，好。努力學(xué)習(xí)，少想

• 侯慶偉

  一學(xué)習(xí)不是就轉(zhuǎn)移了嗎

• 侯慶偉

  加油啊

• 侯慶偉

  相信自己

• ask_0elG2g

  好，謝謝醫(yī)生叔叔。

• 侯慶偉

  有事可以加我私人醫(yī)生，

• ask_0elG2g

  以后考上大學(xué)，感恩您一輩子

• ask_0elG2g

  好

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