安排什么飲食可以減肥？

我想問(wèn)下怎么安排飲食可以減肥？少吃可以減肥么？一天兩餐，晚飯不吃，如果想瘦臉怎么瘦呢？

ask_0JekB4 2017-09-01 20:30:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭志杰 主治醫(yī)師

天門市中醫(yī)醫(yī)院男科

主治疾?。涸缧?男性勃起功能障礙,不孕癥,不育癥,遺精,精濁,慢性腎功能衰竭,慢性腎小球腎炎,泌尿系感染

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我想問(wèn)下怎么安排飲食可以減肥少吃可以減肥么
郭志杰

少吃的確可以減肥，淡還是要適當(dāng)?shù)腻憻捪?，消耗體內(nèi)多余的脂肪，這是目前最有效的減肥方法。
ask_0JekB4

不吃呢一天兩餐晚飯不吃
郭志杰

晚上吃點(diǎn)水果。
ask_0JekB4

建議什么水果呢
郭志杰

蘋果和香蕉。
ask_0JekB4

一個(gè)就行？
郭志杰

是的
ask_0JekB4

如果想瘦臉怎么瘦呢
郭志杰

可以局部針灸減肥。
郭志杰

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