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感覺很困了，可還是睡不著,那是患了神經(jīng)衰弱癥.解除失眠可以用綜合性的方法: 1.首先要消除不必要的顧慮.認識到神經(jīng)衰弱只是高級神經(jīng)活動功能失調(diào),并沒有組織結(jié)構(gòu)的破壞,因此并不可怕,只要正確對待,可以逐步治療. 2.找出自己發(fā)病的原因,如生活不規(guī)律,過勞,緊張,精神創(chuàng)傷,思想矛盾或患有其他疾病等,盡可能消除這些不良因素的影響.
辛集市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科心腦血管常見病，還有精神心理疾病。
ask_25sw9o
感覺很困了，可還是睡不著,那是患了神經(jīng)衰弱癥.解除失眠可以用綜合性的方法: 1.首先要消除不必要的顧慮.認識到神經(jīng)衰弱只是高級神經(jīng)活動功能失調(diào),并沒有組織結(jié)構(gòu)的破壞,因此并不可怕,只要正確對待,可以逐步治療. 2.找出自己發(fā)病的原因,如生活不規(guī)律,過勞,緊張,精神創(chuàng)傷,思想矛盾或患有其他疾病等,盡可能消除這些不良因素的影響.
ask_25sw9o
這是正確的解答嗎？
ask_25sw9o
一個晚上了，根本入睡不了，剛才好不容易睡著，可是沒一下子稍微有點動靜我馬上醒了，而且很清醒，可是眼睛卻困的睜不開。
耿爽
根據(jù)你所說的解除失眠的方法可以那樣做
ask_25sw9o
我腦子特別特別清醒。想的事情太多。
耿爽
這個你最近晚上別喝咖啡和茶水
ask_25sw9o
都沒有。
ask_25sw9o
而且一個晚上了都很抑鬱很憂鬱。
耿爽
你可以咨詢下心理醫(yī)生
ask_25sw9o
現(xiàn)在怎麼辦 我好累好困想睡覺卻無法入睡 好累啊
耿爽
你心里壓力大的話也會失棉
ask_25sw9o
唉
耿爽
你可以借助藥物改善
耿爽
安神補腦液可以用
耿爽
安神補腦液可以用
耿爽
每天你可以找個放松音樂聽著睡
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