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如何減調(diào)大腿肉肉，有沒有可行的建議或者方法呢？
在線醫(yī)生
ask_024979
如何減調(diào)大腿肉肉，有沒有可行的建議或者方法呢？
在線醫(yī)生
你好，平時要注意清淡飲食，少吃肥肉，其次，還要堅持運動，如跑步，打球等，就可以達到減肥目的的
ask_024979
有沒有什么具體的鍛煉方法
在線醫(yī)生
可以堅持跑步，如每天一小時
ask_024979
長時間站立能減肥不
在線醫(yī)生
這個是不能減肥的
ask_024979
哦！
在線醫(yī)生
還需要清淡飲食
ask_024979
喝牛奶呢？
在線醫(yī)生
可以多喝牛奶，補充營養(yǎng)
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