晚上睡覺醒來感覺后背疼 疼了大概五分多種就好了 不知道是不是跟晚上練習(xí)了舞蹈有關(guān)
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晚上睡覺醒來感覺后背疼 疼了大概五分多種就好了 不知道是不是跟晚上練習(xí)了舞蹈有關(guān)
任飛強(qiáng)
呵呵,既然是聯(lián)系了,肯定會造成肌肉疲勞,如果因為晚上睡姿不當(dāng)或者某個動作導(dǎo)致肌肉一時間不適應(yīng),就會出現(xiàn)一過性的不舒服,一般好轉(zhuǎn)了就不要擔(dān)心了,注意休息方式和鍛煉的強(qiáng)度和正確。
ask_RfJvCQ
謝謝
任飛強(qiáng)
不謝
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