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我今年18歲。身高165公分。體重140斤。想在三個(gè)月之內(nèi)減肥20斤。請(qǐng)醫(yī)生幫我制定一個(gè)合理有效的減肥計(jì)劃
蘇州工業(yè)園區(qū)星湖醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)婦科雜病，宮頸糜爛，盆腔炎，陰道炎，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，減肥。
ask_gdTemc
我今年18歲。身高165公分。體重140斤。想在三個(gè)月之內(nèi)減肥20斤。請(qǐng)醫(yī)生幫我制定一個(gè)合理有效的減肥計(jì)劃。
杜俊芝
三餐規(guī)律，晚飯要早吃，少吃，3個(gè)月要減20斤，會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，所以鍛煉一定要跟上，可以讓皮膚緊致！
ask_gdTemc
一天鍛煉多久
杜俊芝
半小時(shí)以上
ask_gdTemc
明白了。謝謝醫(yī)生
杜俊芝
不客氣！
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