晚上睡眠充足但為什么白天上班還是很困？

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• ask_0ra2Vw

  我每天上班怎么都想睡覺，一到下班精神就特別的好，而且每天一般下班不到兩小時(shí)就睡覺了，每天睡眠不低于十小時(shí)，但是連續(xù)每天上班都很困想睡覺，我很想知道這是什么癥狀？懇請醫(yī)師給我分析是什么病狀？謝謝！ 我每天上班怎么都想睡覺，一到下班精神就特別的好，而且每天一般下班不到兩小時(shí)就睡覺了，每天睡眠不低于十小時(shí)，但是連續(xù)每天上班都很困想睡覺，我很想知道這是什么癥狀？懇請醫(yī)師給我分析是什么病狀？謝謝！

• 陳星

  你好，很很高興為您服務(wù)，請問你這種癥狀有多長時(shí)間了，睡眠時(shí)間不宜過長，要多運(yùn)動(dòng)，還有你的職業(yè)你喜歡嗎？

• ask_0ra2Vw

  已經(jīng)有半年了就是想知道能有什么可以幫助提神謝謝醫(yī)生講解

• 陳星

  你平時(shí)一般幾點(diǎn)睡覺幾點(diǎn)起床的

• ask_0ra2Vw

  晚上8：30左右至早晨7:00起床，而且到十點(diǎn)又瞌睡來，我都想不通睡眠都充實(shí)上班精神萎縮。

• 陳星

  你晚上是不是會(huì)有多夢，晚上可以嘗試10點(diǎn)左右睡覺，

• ask_0ra2Vw

  晚上嗯是多夢十點(diǎn)以后睡覺也試過就是不知道能有克制這辦法嗎有勞醫(yī)師

• 陳星

  晚上多夢，您白天是不是上班很輕松，你這已經(jīng)是習(xí)慣性多夢了，這樣睡眠差了，

• ask_0ra2Vw

  差不多吧工作性質(zhì)還一般謝謝陳醫(yī)生解說在忙中

• 陳星

  不客氣，你可以還一種生活方式，白天腦子不要太興奮了，這樣很容易做夢的

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