大運(yùn)動(dòng)量后需要注意些什么呢？

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• ask_Jq9Qrg

  我在較大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)過后（球類運(yùn)動(dòng)），晚上會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)膝蓋非常疼痛的癥狀（疼痛部位見附圖），膝蓋骨表面溫度明顯偏高，走路的時(shí)候更明顯，上臺(tái)階很困難，但過兩天就會(huì)恢復(fù)。如果下次運(yùn)動(dòng)過量又會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)這種癥狀。以上膝蓋疼痛的癥狀在大學(xué)（經(jīng)常進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)）的時(shí)候出現(xiàn)較多，也去醫(yī)院檢查過可是沒查出什么來(lái)，工作后隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間變少后，很少出現(xiàn)以上問題，我現(xiàn)在27歲，體型偏瘦。請(qǐng)相關(guān)專家給我一些意見和治療方法，謝謝。 我在較大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)過后（球類運(yùn)動(dòng)），晚上會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)膝蓋非常疼痛的癥狀（疼痛部位見附圖），膝蓋骨表面溫度明顯偏高，走路的時(shí)候更明顯，上臺(tái)階很困難，但過兩天就會(huì)恢復(fù)。如果下次運(yùn)動(dòng)過量又會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)這種癥狀。以上膝蓋疼痛的癥狀在大學(xué)（經(jīng)常進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)）的時(shí)候出現(xiàn)較多，也去醫(yī)院檢查過可是沒查出什么來(lái)，工作后隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間變少后，很少出現(xiàn)以上問題，我現(xiàn)在27歲，體型偏瘦。請(qǐng)相關(guān)專家給我一些意見和治療方法，謝謝。 我在較大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)過后（球類運(yùn)動(dòng)），晚上會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)膝蓋非常疼痛的癥狀（疼痛部位見附圖），膝蓋骨表面溫度明顯偏高，走路的時(shí)候更明顯，上臺(tái)階很困難，但過兩天就會(huì)恢復(fù)。如果下次運(yùn)動(dòng)過量又會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)這種癥狀。以上膝蓋疼痛的癥狀在大學(xué)（經(jīng)常進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)）的時(shí)候出現(xiàn)較多，也去醫(yī)院檢查過可是沒查出什么來(lái)，工作后隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間變少后，很少出現(xiàn)以上問題，我現(xiàn)在27歲，體型偏瘦。請(qǐng)相關(guān)專家給我一些意見和治療方法，謝謝。

• 在線醫(yī)生

  你好，根據(jù)你的情況可能由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部乳酸堆積進(jìn)而出現(xiàn)疼痛的癥狀多屬于正常。建議劇烈運(yùn)動(dòng)之后要適當(dāng)給予拉伸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)乳酸的，驅(qū)散

• ask_Jq9Qrg

  要不要吃點(diǎn)藥？

• 在線醫(yī)生

  不需要吃藥可以的運(yùn)動(dòng)后又沖點(diǎn)熱水的。

• 在線醫(yī)生

  洗個(gè)熱水澡

• ask_Jq9Qrg

  八仙愈合散 有這個(gè)藥嗎？

• 在線醫(yī)生

  有這個(gè)藥

• 在線醫(yī)生

  類似于中成藥本吧！

• ask_Jq9Qrg

  ***上說(shuō)吃點(diǎn)這個(gè)藥

• ask_Jq9Qrg

  有助于恢復(fù)？

• 在線醫(yī)生

  可以吃一點(diǎn)因?yàn)槭侵谐伤帯?p>

• 在線醫(yī)生

  效果可能不是很明顯。

• ask_Jq9Qrg

  哪種效果明顯些？

• 在線醫(yī)生

  我的不建議用藥用藥的話就可以咨詢中醫(yī)。

• 在線醫(yī)生

  為你轉(zhuǎn)接中一

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