最近一天比一天醒的早，這幾天剛好經(jīng)期也快到了，自己情緒也不太好，覺得非常的緊張，容易胡思亂想，晚上入睡挺快，就是早上一般9點醒，現(xiàn)在6點快到7點就醒了，腦子也不停胡思亂想，請問是怎么回事，怎么調
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主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導,精神分裂的輔助治療
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最近一天比一天醒的早，這幾天剛好經(jīng)期也快到了，自己情緒也不太好，覺得非常的緊張，容易胡思亂想，晚上入睡挺快，就是早上一般9點醒，現(xiàn)在6點快到7點就醒了，腦子也不停胡思亂想，請問是怎么回事，怎么調節(jié)？
達粉會
你好。這種情況，需要考慮是不是最近壓力過大，導致易醒，第二，考慮身體上的血虛的原因。導致易醒。與月經(jīng)有關。建議，從這兩個方面進行調理。
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噢，明白了，謝謝，經(jīng)期本來應該昨天來，今天還沒有來，很少有延后的情況，這個跟精神緊張也有關系嗎。
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怎么調節(jié)情緒不容易那么亂想呢，總是覺得心情低落，煩躁。
達粉會
嗯
達粉會
情緒低落這種情況是一直存在嗎？
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不，偶爾吧。
達粉會
如果說是偶爾出現(xiàn)的情緒緊張，不考慮心理問題，
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就是這段時間，應該跟經(jīng)期快到了有一定關系嗎。
達粉會
跟經(jīng)期有關系，
達粉會
月經(jīng)推遲，一個禮拜以內，都屬于正常，
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嗯，好的。
達粉會
還有其他問題嗎？
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沒有，謝謝。
達粉會
好的，祝你開心，
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