晚上很困缺睡不著怎么辦？

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• ask_77b7a0

  晚上總是睡不著覺，10點(diǎn)鐘上床，12點(diǎn)都睡不著，其實(shí)特想睡覺，白天起來也沒精神，這種狀態(tài)已經(jīng)有一段時(shí)間了，覺得可能是缺乏安全感，和媽媽一起睡就能睡著，不知道是神經(jīng)上的問題，還是心理問題

• ask_77b7a0

  而且總覺得睡不踏實(shí)，大腦得不到休息

• 楊林

  你好

• ask_77b7a0

  醫(yī)生你好

• ask_77b7a0

  不知道我是不是應(yīng)該去醫(yī)院看看呢？但是又不知道該看什么科

• 楊林

  有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_77b7a0

  半個(gè)多月

• ask_77b7a0

  以前也有些睡不好，不那么嚴(yán)重

• 楊林

  你是剛從家里出來嗎？

• ask_77b7a0

  不算吧，在學(xué)校住宿已經(jīng)一年了，而且每?jī)蓚€(gè)禮拜可以回家

• 楊林

  你在讀書是嗎？

• ask_77b7a0

  嗯

• 楊林

  高三？

• ask_77b7a0

  大一該上大二了

• 楊林

  恩，大學(xué)過得怎么樣，適應(yīng)嗎？

• ask_77b7a0

  差不多吧

• 楊林

  有男朋友沒有？

• ask_77b7a0

  沒有

• 楊林

  恩，那你對(duì)大學(xué)怎么看？

• ask_77b7a0

  大學(xué)應(yīng)該是能確定一個(gè)人以后大的走向的一個(gè)比較重要的階段吧

• 楊林

  恩，那你想上大學(xué)嗎？

• ask_77b7a0

  想啊

• ask_77b7a0

  這不是已經(jīng)考上了么

• 楊林

  恩，你是剛到學(xué)?！阍诩乙话銕c(diǎn)睡覺？

• ask_77b7a0

  10點(diǎn)多吧，晚點(diǎn)11點(diǎn)多12點(diǎn)

• 楊林

  現(xiàn)在幾點(diǎn)睡覺？

• ask_77b7a0

  差不多吧

• ask_77b7a0

  也那個(gè)點(diǎn)睡，可是大部分時(shí)間睡不著

• ask_77b7a0

  醫(yī)生，你說我用去醫(yī)院檢查一下么？還是找時(shí)間去和心理老師聊聊啊？

• ask_77b7a0

  我覺得是不是焦慮癥??？

• 楊林

  不需要去醫(yī)院啦…就是離家這幾天不習(xí)慣，過幾天就好了！當(dāng)然可以去找心理老師

• ask_77b7a0

  噢噢，謝謝醫(yī)生

• 楊林

  不用謝

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