我昨天晚上睡覺怎么也睡不著躺在床上眼睛閉著腦袋就會

      病情分析：
      你好，你這一般是神經(jīng)衰弱、壓力大，精神緊張造成的，可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當(dāng)服用安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶試試。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過于緊張，焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過大，環(huán)境改變，過于勞累導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運動，多與開朗性格人接觸，睡前用熱水泡腳，喝溫?zé)崤Ｄ?，聽舒緩音樂，必要時可以口服百樂眠治療
      

      病情分析：
      情緒緊張，壓力大，會出現(xiàn)睡眠不好。盡量還是要緩解情緒，睡覺前聽聽輕音樂。
      指導(dǎo)意見：
      可以喝杯溫牛奶，用熱水泡泡腳，避免有劇烈的運動，如果沒有好轉(zhuǎn)，可以到醫(yī)院檢查開些調(diào)理的藥物。
      
      以上是對“我昨天晚上睡覺怎么也睡不著躺在床上眼睛閉著腦袋就會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的睡覺不好的情況看，有可能是精神過度緊張勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖休息放松心情，避免不良生活刺激，適當(dāng)運動提高免疫力，可以口服安神補腦液，棗仁安神膠囊調(diào)理治療，
      

      病情分析：
      你好，可能是你最近的生活中的各種壓力導(dǎo)致你晚上無法真正的進入你的夢鄉(xiāng)，大腦無法得到真正的休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以多找?guī)讉€朋友，把你的壓力釋放出來，多參加一下體育鍛煉，可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試，對你的失眠是很有好處的。