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個人比較矮，15歲了，可是還只有152，很煩惱，想問一下有什么辦法可以讓我增高
欽州市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。撼Ｒ姼哐獕?、冠心病、高血脂、心律失常、心力衰竭、心肌疾病、腦梗塞、腦出血、腦血栓等心腦血管系統(tǒng)疾病的診斷治療以及呼吸系統(tǒng)急慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘、肺心病、支氣管擴(kuò)張等疾病的診斷治療。
ask_-hWyxk
個人比較矮，15歲了，可是還只有152，很煩惱，想問一下有什么辦法可以讓我增高
黃華力
增高的方法可以有很多，你目前年紀(jì)還小，還可以繼續(xù)發(fā)育成長，加強(qiáng)體育鍛煉，特別是可以往籃球，游泳，跳繩方面去鍛煉促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
黃華力
同時加強(qiáng)營養(yǎng)，可以每天早晚一杯牛奶。
ask_-hWyxk
還有其他的辦法嗎
黃華力
體育鍛煉加上均衡的營養(yǎng)支持，以及盡量的不要壓迫肩膀。你年紀(jì)還小，不要擔(dān)心。
ask_-hWyxk
嗯嗯好啊啊，謝謝
黃華力
你是女性嗎？女性的話一般可以保持到23歲才會停止長高
ask_-hWyxk
這樣啊，謝謝醫(yī)生
黃華力
平時多吃點含維生素的食物，作息要規(guī)律，不要熬夜。
黃華力
你是欽州的？一個城市的啊。
黃華力
還有其他的疑問需要幫你解答嗎？
ask_-hWyxk
我是欽州浦北的。沒有了，謝謝醫(yī)生
黃華力
那祝你身體健康，多多關(guān)注我們。
ask_-hWyxk
謝謝，嗯嗯好的
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