如何快速減掉腿上肉？

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• ask_Pn6Dnw

  您好我想減肥我得上身沒(méi)什么的就是大腿比較肥還有肚子上有點(diǎn)肉因?yàn)樯詈⒆訂岈F(xiàn)在想把腿上的肉減掉怎么減啊

• 胡金英

  你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，要想減肚子和腿上的肉是比較困難的，建議運(yùn)動(dòng)加節(jié)制飲食，多運(yùn)動(dòng)少吃飯，可以跳繩、空登自行車(chē)、快走等方式，你還可以嘗試精油按摩等方式。

• ask_Pn6Dnw

  精油？？

• ask_Pn6Dnw

  那個(gè)比較靠譜有效呢

• 胡金英

  你先采取運(yùn)動(dòng)加節(jié)制飲食

• ask_Pn6Dnw

  好的謝謝

• 胡金英

  每天快走要保持在半小時(shí)以上，才會(huì)有效果的

• ask_Pn6Dnw

  好的

• 胡金英

  運(yùn)動(dòng)以出汗為度

• 胡金英

  你還有問(wèn)題嗎

• ask_Pn6Dnw

  沒(méi)了謝謝

• 胡金英

  就這樣，祝你早日減肥成功。

• 胡金英

  一定要邁開(kāi)腿，管住嘴，多運(yùn)動(dòng)才會(huì)最終達(dá)到目的的

• 胡金英

  沒(méi)有問(wèn)題了吧

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