上身不胖屁股肉多如何減掉？

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• ask_5iwkBk

  上身不胖 腿 和屁股都有好多肉 一般減肥只能減肚子肉 屁股一下的還是老樣子

• 韓四欣

  你好，如果是想減肥腰和肚子上的肉肉，建議你轉(zhuǎn)呼啦圈，如果是減大腿的肉肉，建議你跳跳健美操。

• 韓四欣

  現(xiàn)在體重多少

• ask_5iwkBk

  108了

• 韓四欣

  身高多少

• 韓四欣

  標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高-105（男）身高（cm）-100（女）

• ask_5iwkBk

  160

• 韓四欣

  不算胖

• 韓四欣

  都屬于瘦的了

• ask_5iwkBk

  上身瘦 就是腿肥

• 韓四欣

  工作是站著的？

• ask_5iwkBk

  現(xiàn)在沒工作

• 韓四欣

  那你應(yīng)該有時間，跳跳健美操吧

• ask_5iwkBk

  應(yīng)該有吧

• 韓四欣

  這樣會使你的體型更加標(biāo)準(zhǔn)

• ask_5iwkBk

  除了健美操還有別的嗎

• 韓四欣

  轉(zhuǎn)呼啦圈也行

• ask_5iwkBk

  減腿 不減肚子了 肚子都沒肉

• 韓四欣

  跳繩也可以的

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