健康咨詢描述: 發(fā)育以后就開始胖了。一直胖,高中也胖。主要是上身較胖,肚子大臉大
病情分析:
你好,很高興為你解答!根據(jù)您的情況,減肥不建議你服用任何的減肥藥物或者用偏方......
指導(dǎo)意見:
其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動,以有氧運(yùn)動比如慢跑最佳。
病情分析:
你好考慮是脂肪堆積引起的,這個與飲食生活習(xí)慣等原因有關(guān)
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多喝水多吃蔬菜水果,少吃零食,不要吃太油膩食物,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉就可以
我晚上也適量少吃,在學(xué)校也有早操啥的,為啥就是
多喝水多吃蔬菜水果,清淡飲食
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述考慮是對自己上半身比較肥胖不滿意,想通過服藥,來達(dá)到減肥效果。
指導(dǎo)意見:
你說的那個藥物是主要調(diào)節(jié)腸道菌群,利于排便。真正要通過減肥需要控制飲食,給與和你安排適當(dāng)運(yùn)動。可以選用仰臥起坐或者其他動作來達(dá)到減肥。具體可以百度搜尋每個地方的減肥運(yùn)動動作。
以上是對“上身較胖,肚子大,可以通過果蔬酵素減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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