健身房運(yùn)動以后第二天醒了感覺身上肌肉要抽筋,是腎虛嗎?而且一開始運(yùn)動就出汗,出汗特別多。有時(shí)候站立時(shí)間長了還腰疼,這些是怎么回事呢
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健身房運(yùn)動以后第二天醒了感覺身上肌肉要抽筋,是腎虛嗎?而且一開始運(yùn)動就出汗,出汗特別多。有時(shí)候站立時(shí)間長了還腰疼,這些是怎么回事呢
在線醫(yī)生
看樣子你是很久沒有運(yùn)動才會導(dǎo)致一運(yùn)動之后就渾身酸痛,肢體無力。這個(gè)的沒什么要緊的,只要繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉就好了
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你看錯(cuò)問題了,沒有渾身酸痛肢體無力
在線醫(yī)生
哦,你是經(jīng)常鍛煉嗎
ask_RHadWs
不經(jīng)常,
ask_RHadWs
四年沒有鍛煉了,而且我也感覺我有點(diǎn)腎虛呢
在線醫(yī)生
那你運(yùn)動過程中和之后有沒有補(bǔ)充電解質(zhì)?
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就喝水
在線醫(yī)生
喝點(diǎn)飲料啊,看你的情況像是運(yùn)動后血糖低,血鉀低
ask_RHadWs
上次體檢說我血壓低
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我才二十二男的。
ask_RHadWs
吃點(diǎn)什么?或者藥,食物的
在線醫(yī)生
你下次運(yùn)動的時(shí)候喝點(diǎn)果汁,備著
ask_RHadWs
橙汁行嗎?
在線醫(yī)生
good
在線醫(yī)生
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