感覺(jué)落枕了，左邊肩胛骨轉(zhuǎn)頭和抬頭時(shí)疼怎么辦？

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• ask_eU2JAY

  醫(yī)生 我昨晚貌似睡落枕了 左邊肩胛骨那邊 只要轉(zhuǎn)頭或抬頭都會(huì)疼

• 謝寧

  這種情況需要靜養(yǎng)，可以局部做做按摩或者熱敷來(lái)緩解癥狀。最近不要長(zhǎng)期伏案工作和劇烈運(yùn)動(dòng)，多多注意休息。

• ask_eU2JAY

  可是

• ask_eU2JAY

  我基本上半天半天的課

• ask_eU2JAY

  抬頭看ppt

• ask_eU2JAY

  我基本上半天半天的課

• ask_eU2JAY

  這幾天才會(huì)好啊

• 謝寧

  一般3天到5天就差不多了

• 謝寧

  你之前有過(guò)這些癥狀嗎？

• ask_eU2JAY

  沒(méi)有

• ask_eU2JAY

  不過(guò)我腰肌損傷 時(shí)間長(zhǎng)了就累

• 謝寧

  這些不是大問(wèn)題，不要過(guò)于緊張

• ask_eU2JAY

  雖然不是大病 但是能不能治好啊

• 謝寧

  能的

• 謝寧

  腰肌勞損怎么發(fā)現(xiàn)的？

• ask_eU2JAY

  有時(shí)候起床

• ask_eU2JAY

  左邊或者右邊腰就疼

• ask_eU2JAY

  站著或者坐著也不能坐很久

• ask_eU2JAY

  而且以前摔過(guò)傷到那里沒(méi)去看 還有閃過(guò)腰

• 謝寧

  那估計(jì)是腰椎病，建議如果有必要可以去做一個(gè)腰椎CT

• ask_eU2JAY

  可是我才22

• ask_eU2JAY

  就是久了想躺躺

• ask_eU2JAY

  但是有時(shí)候躺著想起來(lái)就疼 不能動(dòng) 一動(dòng)就疼

• 謝寧

  這個(gè)和年齡大小沒(méi)大關(guān)系，主要是和平時(shí)坐立站行，是否劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)

• ask_eU2JAY

  那怎么治療

• 謝寧

  這種情況如果是肌肉勞損，不會(huì)一直出現(xiàn)你說(shuō)的這種情況

• ask_eU2JAY

  好吧

• 謝寧

  先觀察看看吧

• ask_eU2JAY

  嗯

• 謝寧

  祝你早日康復(fù)

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