怎樣增強體質(zhì)，怎樣讓自己的免疫力增強？

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• ask_217354

  男，15歲。怎樣增強體質(zhì)，怎樣讓自己的免疫力增強，謝謝！。

• 劉光景

  您好

• ask_217354

  請問應(yīng)該怎么做？

• 劉光景

  平時手腳發(fā)涼嗎

• 劉光景

  易出汗嗎

• ask_217354

  我沒有其他癥狀，只是為你怎樣增強體質(zhì)

• 劉光景

  建議您每天晚上堅持用生姜15克，蔥白3段煮水泡腳，水一定要淹沒過腳踝，泡腳十分鐘，以微微出汗為宜。

• 劉光景

  配合口服貞芪扶正顆粒

• 劉光景

  堅持每天適量運動

• 劉光景

  飲食調(diào)理

• ask_217354

  用運動可以嗎？

• 劉光景

  可以適量運動

• ask_217354

  最好做什么運動呢？

• 劉光景

  建議慢跑，游泳，太極拳都可以

• ask_217354

  謝謝！

• 劉光景

  不客氣

• 劉光景

  祝您幸?？鞓?p>

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