健康咨詢描述: 我個(gè)人體質(zhì)很差比較偏瘦1米七高體重才97斤看上去就像營養(yǎng)不良那樣子抵抗力很差很容易感冒最近聽朋友說適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)復(fù)合維生素片能增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力這真的嗎特來咨詢一下。
當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素a,維生素c時(shí),都可以導(dǎo)致抵抗力下降。復(fù)合維生素里都含有有這些元素。您可以吃一段時(shí)間觀察一下,總之,復(fù)合維生素也沒有什么相關(guān)副作用。
病情分析:
你好,建議你可以口服復(fù)合維生素片,或者口服蛋白質(zhì)粉增強(qiáng)抵抗力。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要少吃多餐,多喝湯,多吃高蛋白食物,多吃新鮮青菜,水果也要多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,很高興能為您解答,根據(jù)你描述的所示,可以服用維生素c。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍踪|(zhì),氨基酸等,提高免疫力。平時(shí)積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“我個(gè)人體質(zhì)很差比較偏瘦1米七高體重才97斤看上去就”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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