健康咨詢描述: 鼻炎咽喉炎反復(fù)怎么增強體質(zhì)免疫力用什么方法。什么藥物
慢性咽喉炎是由于各種急慢性炎癥或者飲食不當(dāng),反反復(fù)復(fù)刺激導(dǎo)致的咽喉部粘膜功能異常,導(dǎo)致出現(xiàn)嗓子紅腫,疼痛,干疼癢的癥狀,這個是慢性損傷慢性疾病,重在預(yù)防調(diào)理為主,主要是飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的調(diào)理,藥物的話在急性發(fā)作的時候可以使用。平常清淡飲食,多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激性的東西,忌煙酒,飯后漱口水漱口觀察看看。
對于增強機體抵抗力,一方面是通過采取有效的運動方式,另外一方面從飲食方面也需要加強營養(yǎng),當(dāng)然也可以用一些藥物來輔助提高,比如說脾氨肽或者是平時適當(dāng)?shù)难a充維生素C鈣劑。
你好,鼻炎咽炎反復(fù)發(fā)作,建議你首先應(yīng)該去明確過敏源,遠(yuǎn)離并切斷過敏源,能有效進(jìn)行預(yù)防,同時要堅持運動鍛煉,加強并且均衡營養(yǎng),提高身體抵抗力,外出要戴口罩,不要吃咸和辛辣刺激性食物,休息的時候要保證室內(nèi)空氣濕潤,這樣能進(jìn)行預(yù)防。
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這個鍛煉是晨跑嗎。每天早上跑多少公里。
鍛煉要根據(jù)自己的情況確定,可以快走或者慢跑,也可以騎自行車或者游泳,打羽毛球都可以,盡量以出汗為準(zhǔn),每天鍛煉一個小時左右。
它們說吃那個脾氨肽有效嗎?天天1小時太久了
運動鍛煉要根據(jù)自己的情況確定,免疫力的提高是一個循序漸進(jìn)的過程,我個人比較提倡運動和飲食調(diào)理。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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