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實(shí)錄
男, 30歲。經(jīng)常會(huì)慢跑長(zhǎng)跑，有時(shí)四肢或背部偶爾會(huì)出現(xiàn)局部的陣痛隱痛或酸痛，也有持續(xù)的隱痛或酸痛，上述的陣痛或持續(xù)痛均會(huì)自行消失，然后有時(shí)又會(huì)出現(xiàn)，痛的程度不算大，是肌肉疲勞的反應(yīng)嗎
廣饒縣丁莊中心衛(wèi)生院 骨外科
主治疾?。合グ朐掳迮c交叉韌帶損傷,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位,頸椎病,腱鞘炎,骨折,股骨頭無菌性壞死,強(qiáng)直性脊柱炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),肩周炎,四肢手足骨折，神經(jīng)，血管損傷，肌腱斷裂
ask_257578
男, 30歲。經(jīng)常會(huì)慢跑長(zhǎng)跑，有時(shí)四肢或背部偶爾會(huì)出現(xiàn)局部的陣痛隱痛或酸痛，也有持續(xù)的隱痛或酸痛，上述的陣痛或持續(xù)痛均會(huì)自行消失，然后有時(shí)又會(huì)出現(xiàn)，痛的程度不算大，是肌肉疲勞的反應(yīng)嗎？
楊豐全
你好！
ask_257578
男, 30歲。經(jīng)常會(huì)慢跑長(zhǎng)跑，有時(shí)四肢或背部偶爾會(huì)出現(xiàn)局部的陣痛隱痛或酸痛，也有持續(xù)的隱痛或酸痛，上述的陣痛或持續(xù)痛均會(huì)自行消失，然后有時(shí)又會(huì)出現(xiàn)，痛的程度不算大，是肌肉疲勞的反應(yīng)嗎？
楊豐全
按照你的表述應(yīng)該是
楊豐全
鍛煉要注意勞逸結(jié)合！
ask_257578
肌肉在適應(yīng)這種強(qiáng)度后會(huì)不會(huì)好點(diǎn)？已經(jīng)持續(xù)跑了有些日子，但好像還是這樣。
楊豐全
要循序漸進(jìn)
ask_257578
好的，謝謝
楊豐全
不用謝！
楊豐全
再見！
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