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白天沒有精神到晚上又睡不著是怎么回事?

沒有精力沒有精神不想動懶整天想睡覺晚上睡不著

ask_744661 2014-09-11 11:58:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾病:婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

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  • ask_744661

    沒有精力沒有精神不想動懶整天想睡覺晚上睡不著

  • 宮學(xué)禮

    你好,你這些問題我給你的建議性意見如下:1、天熱身體不舒服,夏天多喝點水 多排排汗 讓新陳代謝加速起來 2、如果沒有工作的情況下,建議盡快去找個工作,不管工作怎么樣 干就好。工作性質(zhì)沒有高貴之分 3、壓力過大導(dǎo)致疲勞而晚上睡不著,建議經(jīng)常進行減壓發(fā)泄 4、多鍛煉身體 身體免疫力好了 就會好轉(zhuǎn)的。

  • 宮學(xué)禮

    你好 還在嗎?關(guān)于你的咨詢我給出了建議,希望你參考下,希望以后還有問題再來咨詢我。

  • ask_744661

    謝謝,主要是我沒有精力,從小到大都是這樣,萬分之一偶然有精力的時候,我覺得我能干很多事,有時候我不做夢精力也有點點精力,是不是這個原因?我該怎么改善這個從小到大困擾我的問題?

  • 宮學(xué)禮

    你有工作嗎?

  • 宮學(xué)禮

    在嗎?怎么不回答問題 咨詢要注意下 我不是隨便得什么就問你什么的 我是有目的的問 希望配合 都是為了解決你的問題

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