每晚做半小時(shí)運(yùn)動(dòng)半個(gè)月能瘦多少？

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• ask_tBzmsA

  月經(jīng)過(guò)后，每晚做30分鐘運(yùn)動(dòng)，15天大概會(huì)瘦多少斤

• 在線醫(yī)生

  你好，晚上做運(yùn)動(dòng)在睡前做運(yùn)動(dòng)的話，一般可以減少，一到兩斤，半個(gè)月的時(shí)間。但前提是堅(jiān)持持之以恒每天都做。

• ask_tBzmsA

  我做了200個(gè)深蹲 兇悶悶的 想吐

• 在線醫(yī)生

  您好，要?jiǎng)蛩僮霾灰偷叵露住?p>

• ask_tBzmsA

  哦哦

• ask_tBzmsA

  就是現(xiàn)在有點(diǎn)難受 

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)事休息一會(huì)兒就會(huì)好的。

• 在線醫(yī)生

  你主要是想減哪一塊

• ask_tBzmsA

  腿和腰

• 在線醫(yī)生

  你好，你可以在網(wǎng)上買(mǎi)一個(gè)健腹輪，每天練。

• ask_tBzmsA

  我一運(yùn)動(dòng)就渾身冒汗 流很多的汗 會(huì)不會(huì) 我減肥 比別人快點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  出汗多是脂肪代謝比較快。

• ask_tBzmsA

  明確點(diǎn)。我減肥也比較快嗎？

• 在線醫(yī)生

  吃的出汗多比出汗少的人要快一點(diǎn)。

• 在線醫(yī)生

  打錯(cuò)了，是的

• ask_tBzmsA

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  祝你早日成功

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