運(yùn)動(dòng)過度，三天了腿依然很疼，不敢蹲

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導(dǎo)致腿部肌肉組織酸脹，疼痛等情況
      指導(dǎo)意見：
      建議使用跌打藥酒，紅花油等外涂按摩，口服雙氯芬酯片，軟骨素，同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的腿疼的不適，主要是乳酸產(chǎn)生過多而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，避免過多的勞累，可以洗熱水澡等，一般是可以達(dá)到一定的緩解的。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮運(yùn)動(dòng)引起的肌肉勞損，不會(huì)影響什么的，不必緊張，需要注意休息，可以口服活血止痛藥物藥物，飲食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過度，三天了腿依然很疼，不敢蹲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況考慮是一次大量運(yùn)動(dòng)引起的肌肉反應(yīng)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間就好了，也可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一周也可以不疼了！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況分析。你一下運(yùn)動(dòng)量過大引起的肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況可以慢慢地按摩腿上的肌肉。如果家里有活絡(luò)油或者紅花油，也可以適量搽一點(diǎn)，然后洗澡的時(shí)候可以洗比較熱的熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于恢復(fù)。以后做運(yùn)動(dòng)之前一定要先做預(yù)備運(yùn)動(dòng)，這樣以后才不至于疼痛。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)問是膝關(guān)節(jié)疼痛嗎？你的情況建議減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，同時(shí)可口服活血止痛膠囊，塞來昔布膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，請(qǐng)問是膝關(guān)節(jié)疼痛嗎？你的情況建議減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，同時(shí)可口服活血止痛膠囊，塞來昔布膠囊。