想增肥用什么方法怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_77b7a0

  如何才能增肥，我一直都想增肥，但是一直就那么瘦160 70多斤

• 閆繼紅

  你這個重量對于一米七到一米八左右的人來說已經(jīng)夠分量了，增肥的話就是吃一些有營養(yǎng)的

• ask_77b7a0

  是160高

• ask_77b7a0

  70多斤

• 閆繼紅

  哦，那你確實(shí)輕，要多吃，不要過量運(yùn)動

• 閆繼紅

  適當(dāng)運(yùn)動

• 閆繼紅

  還有其他問題嗎

• ask_77b7a0

  應(yīng)該吃些什么呢

• ask_77b7a0

  應(yīng)該吃什么

• 閆繼紅

  吃點(diǎn)雞蛋牛奶

• ask_77b7a0

  這些就可以嗎

• 閆繼紅

  還有其他營養(yǎng)的也可以

• 閆繼紅

  肉類的

• ask_77b7a0

  補(bǔ)營養(yǎng)的藥呢

• ask_77b7a0

  那吃不下怎么辦，，吃一點(diǎn)就飽了

• 閆繼紅

  藥物的話，你可以吃點(diǎn)中藥

• ask_77b7a0

  吃不了多少東西

• 閆繼紅

  吃點(diǎn)山楂

• 閆繼紅

  健脾丸

• 閆繼紅

  以上為個人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_77b7a0

  哦，

• ask_77b7a0

  有的時候餓著餓著就飽了

• 閆繼紅

  一定要按時吃飯

• 閆繼紅

  生活規(guī)律才能行

• ask_77b7a0

  有的時候餓著餓著就飽了

• ask_77b7a0

  就不愿吃了

• 閆繼紅

  餓了就要吃

• 閆繼紅

  不能等飽

• ask_77b7a0

  嗯呢

• 閆繼紅

  這樣不好，對胃不好

• ask_77b7a0

  可是如果當(dāng)時家里沒有任何吃的情況下。也就只能餓著了。

• 閆繼紅

  要墊上點(diǎn)

• ask_77b7a0

  等等飯熟了，就不餓了

• 閆繼紅

  總這樣不好，提前做飯

• ask_77b7a0

  我一般就這樣，，所以原來胃老疼

• 閆繼紅

  嗯，就是這樣造成的

• ask_77b7a0

  我還愛肚子疼，

• 閆繼紅

  可能慢性胃炎

• ask_77b7a0

  和闌尾炎

• ask_77b7a0

  和闌尾炎

• 閆繼紅

  這都跟不規(guī)律有關(guān)

• ask_77b7a0

  對，闌尾炎慢性的輸液就行吧

• 閆繼紅

  嗯

• ask_77b7a0

  那吃的很多的時候也不長肉

• 閆繼紅

  那也能維持正常的消耗，身體好就行

• ask_77b7a0

  從三年級就70多斤到現(xiàn)在一斤都沒長

• ask_77b7a0

  現(xiàn)在高一了

• 閆繼紅

  嗯，規(guī)律飲食

• ask_77b7a0

  哦，

• ask_77b7a0

  我沒有要問的了，

• ask_77b7a0

  謝謝

• 閆繼紅

  你可以加我關(guān)注，以后有問題直接咨詢就可以了！

• ask_77b7a0

  沒有

• 閆繼紅

  我關(guān)了之后會有提示

• 閆繼紅

  看提示操作吧哈

展開全部內(nèi)容