坐久后背部痛是怎么回事？

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• ask_732653

  坐久后背部感到酸痛，是怎么回事，還有屁股與大腿相接處長(zhǎng)兩三個(gè)像逗逗的東西會(huì)疼。

• 郭藝森

  如果做的時(shí)間過久會(huì)導(dǎo)致局部肌肉損傷.。局部血液循環(huán)障礙也就會(huì)產(chǎn)生酸痛。多多活動(dòng)一下就好了。鄭裕玲說(shuō)的像痘痘的東西能找醫(yī)生當(dāng)場(chǎng)檢查一下才能知道情況。

• ask_732653

  背部酸痛怎么去

• 郭藝森

  年齡多大。

• ask_732653

  19

• 郭藝森

  久坐后才酸嗎

• ask_732653

  對(duì)

• 郭藝森

  平時(shí)睡硬板床。做一下腰部拱橋鍛煉。

• ask_732653

  腰部掊橋。？

• 郭藝森

  平臥著，雙腳曲起來(lái)放著，然后腰部向上拱起，挺住 十秒鐘，然后放下，反復(fù)進(jìn)行

• ask_732653

  謝謝

• 郭藝森

  不客氣。

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