怎樣才可以減肥成功？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5lZXg0

  怎么才可以減肥成功 我想減肥 幫幫我吧

• 劉柳

  肥胖是代謝疾病，減肥最好的辦法就是堅(jiān)持鍛煉 ，持之以恒，堅(jiān)持晚上少吃，合理飲食加運(yùn)動(dòng)。

• ask_5lZXg0

  我堅(jiān)持不了運(yùn)動(dòng) 而且一頓少吃就會(huì)不舒服 怎么辦啊

• 劉柳

  那就不中了

• ask_5lZXg0

  那就沒(méi)辦法了。

• ask_5lZXg0

  可不可以吃減肥藥什么的

• 劉柳

  你是哪里的大神 想減肥 還想舒服？

• 劉柳

  減肥藥 也會(huì)反彈的哦

• ask_5lZXg0

  額 沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò) 不知道怎么下手

• ask_5lZXg0

  減下來(lái)再堅(jiān)持不吃那么多也會(huì)反彈啊

• 劉柳

  是的啊

• ask_5lZXg0

  怎么運(yùn)動(dòng) 跑步還是

• 劉柳

  是的啊

• ask_5lZXg0

  知道了

• 劉柳

  跑步就中啊

• ask_5lZXg0

  嗯

• 劉柳

  88

• ask_5lZXg0

  關(guān)鍵是要出汗么

• 劉柳

  是的

• ask_5lZXg0

  嗯嗯

• 劉柳

  886

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