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怎樣瘦臀部。 大腿。小腿？
淮陰友泰中西醫(yī)結(jié)合門診部 中醫(yī)外科
主治疾?。嚎人?腹瀉,小兒感冒,小兒哮喘,小兒支氣管炎,小兒濕疹,小兒腸炎,小兒腹股溝斜疝,小兒腦癱
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怎樣瘦臀部。 大腿。小腿？
鄒井山
可以通過控制飲食和做有氧運動來瘦的。飲食上主要以低脂肪、高纖維的食物為主。有氧運動：如慢跑，跳繩等。
ask_SQjU6M
還有沒有別的方法？
鄒井山
這個最主要的還是運動最有效的
ask_SQjU6M
只有跑步跳繩嗎
鄒井山
是的
鄒井山
我只是打個比方
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小腿也要這樣瘦嗎？
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什么意思
鄒井山
整個腿部都是要這樣瘦的，而且不會反彈
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給你拍張照片。 你看看能不能瘦下去好嗎？
鄒井山
好的
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
鄒井山
按照我的方法可以瘦下去的
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
鄒井山
通過運動可以瘦下去的
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明天要跑多長時間？
ask_SQjU6M
每天
鄒井山
每天1個小時就可以
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這樣要多長時間有效果？
鄒井山
1個月就會有效果的
ask_SQjU6M
謝謝！
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