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睡眠不好 頭暈精力差，怎么辦？近一個月了，能調(diào)整過來嗎？？？？？？？？？？？？
在線醫(yī)生
ask_St1T9I
睡眠不好 頭暈精力差，怎么辦？近一個月了，能調(diào)整過來嗎？？？？？？？？？？？？
在線醫(yī)生
睡眠不好使生理方面的還是心理
ask_St1T9I
有心因素導(dǎo)致，現(xiàn)在生理上也有點問題了，不好睡中間易醒
ask_St1T9I
睡不好白天頭暈，皮膚不好
在線醫(yī)生
是由心理因素引起生理問題，可以先針對生理問題改善，也可以直接解決心理因素
ask_St1T9I
哦
ask_St1T9I
我晚上如何能不想煩心的事？
在線醫(yī)生
做放松訓(xùn)練
在線醫(yī)生
這只是治標的方法，不治本，建議解決煩心事
在線醫(yī)生
你好，在嗎
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