如何減掉肚子上的肉？

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• ask_ScsxmM

  怎樣減肚子上的肉快啊，求解答。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  你的身高體重呢，

• ask_ScsxmM

  175cm 145斤

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  這樣子偏胖了，可以用針灸減肥法，最快最安全的方法

• ask_ScsxmM

  日常生活中什么最好減肥

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  你是要運(yùn)動(dòng)還是食療方法

• ask_ScsxmM

  運(yùn)動(dòng)

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  游泳跑步都可以，但是只限白天，晚上不行

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  腹部男性只要經(jīng)常做仰臥起坐一個(gè)月腹肌緊致了自然就沒(méi)大肚子了

• ask_ScsxmM

  一天三頓飯哪頓飯不吃好減肥

• ask_ScsxmM

  女的呢

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  哪頓不吃都不行，要想減肥成功首先規(guī)律飲食，節(jié)食還是會(huì)反彈

• ask_ScsxmM

  如果女的身高175cm 體重140斤怎么樣

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  肯定重了

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  這個(gè)還是針灸最快，尤其腹部大腿

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  抱歉，女的這么高還是可以的

• ask_ScsxmM

  女的這么高，體重這么多正常還是偏胖？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  稍微偏重些尤其女性我還是贊同的，脂肪和雌激素生成有關(guān)系，男的偏胖了

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  都是稍微超重，男的還是保持身材，女的稍微重些身體健康

• ask_ScsxmM

  什么意思？

• ask_ScsxmM

  那女的175cm體重140是不是剛剛好

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  就讓她這樣子，雖然稍微重些但是對(duì)她身體健康有好處，但是血脂不能夠高

• ask_ScsxmM

  她哪都不算胖就肚子胖

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  對(duì)的，女生就是肚子大腿，隨著年齡增長(zhǎng)就越明顯

• ask_ScsxmM

  是的

• ask_ScsxmM

  那怎樣才能減下去，比如什么運(yùn)動(dòng)？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  沒(méi)有特別好的運(yùn)動(dòng)，跑步是全身鍛煉的方法，也是比較好的方法

• ask_ScsxmM

  好的吧

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