緊張，生氣時會抖淺睡眠，什么情況？

緊張生氣時會發(fā)抖這些日子睡眠也不好一直淺睡眠不知道這是什么情況有的時候還會忘記一些事情

ask_5HyEwY 2014-09-10 17:11:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

盧海 醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院精神科

主治疾?。褐匦跃癫?，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。

ask_5HyEwY

緊張生氣時會發(fā)抖這些日子睡眠也不好一直淺睡眠不知道這是什么情況有的時候還會忘記一些事情
盧海

這種情況出現(xiàn)之前在你身上有發(fā)生什么大事嗎？
ask_5HyEwY

大事但是沒有
ask_5HyEwY

就是心里不舒服
盧海

什么事情導(dǎo)致心理不舒服
ask_5HyEwY

想的事情比較多吧自己有個疙瘩因為剛生完孩子跟婆婆不愉快
盧海

家庭關(guān)系的不和諧剛生完小孩體內(nèi)內(nèi)分泌的不穩(wěn)定照顧小孩的勞累角色身份的轉(zhuǎn)換家庭的負擔(dān)增加身材的變化等都有可能導(dǎo)致你出現(xiàn)這種焦慮導(dǎo)致睡眠障礙
ask_5HyEwY

那怎么解決呢
盧海

盡快適應(yīng)目前的這種生活能解決的問題就解決暫時不能解決的就放在一邊

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