晚上為什么老是睡不著？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_113295

  女, 25歲。失眠，晚上睡不著覺，容易醒，渾身沒勁。。

• 侯俊英

  您好

• ask_113295

  您好

• 侯俊英

  經(jīng)常還是偶爾這樣

• ask_113295

  最近兩個(gè)月，

• ask_113295

  看過中醫(yī)。中醫(yī)開的參芪五味子。沒用。

• 侯俊英

  最近發(fā)生了什么？

• ask_113295

  沒有發(fā)生什么。

• ask_113295

  去年和男朋友分手。今年都沒事了。

• 侯俊英

  哦

• ask_113295

  之前晚上老熬夜。最近兩個(gè)月比較嚴(yán)重。有點(diǎn)失眠。晚上閉眼睛睡不著。

• 侯俊英

  我是心理咨詢師，您今天來咨詢希望我?guī)湍裁?？或者想談?wù)勈裁?p>

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  熬夜生物鐘可能有些紊亂

• ask_113295

  就是影響也挺大的。談了五年，因?yàn)橐恍┦虑榉质郑F(xiàn)在不想談戀愛。

• 侯俊英

  嗯，五年，女人的大好時(shí)光

• 侯俊英

  會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)在腦海中一些往事

• ask_113295

  不會(huì)。我感覺我已經(jīng)放下了。

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  做什么工作?。棵Σ幻?？

• ask_113295

  不太忙，做美甲。

• ask_113295

  可能生活也有點(diǎn)不規(guī)律

• 侯俊英

  不想談戀愛是受上段感情影響，對戀愛沒有信心了？還是暫時(shí)忙，沒有心情

• ask_113295

  就是覺得談戀愛可麻煩，不想兩個(gè)人磨合好了又分手，

• 侯俊英

  嗯，生活不規(guī)律是會(huì)影響睡眠的

• 侯俊英

  嗯，說實(shí)話，我是過來人，有時(shí)候可能要磨合一輩子的。婚姻愛戀都是彼此成長的過程。

• ask_113295

  那可能是怕了吧。之前毫無保留的付出太多。

• 侯俊英

  大原則就是彼此尊重。即便有第三者，也要想好自己要什么，輕易不要放棄。

• 侯俊英

  嗯，付出了得不到自己想要的回報(bào)，得不到理解。一定很懊惱的

• ask_113295

  有的朋友勸我再談?wù)剳賽?。有的朋友勸我讓自己休息一段時(shí)間。

• ask_113295

  我不知道自己應(yīng)該怎么辦

• ask_113295

  其實(shí)心底里還是有點(diǎn)抗拒談戀愛

• 侯俊英

  嗯，看得出來你的人緣很好，朋友們都很關(guān)心您。大家有各自的出發(fā)點(diǎn)，也都希望你好。

• 侯俊英

  緣來緣去，順其自然吧

• ask_113295

  好的。謝謝醫(yī)生。

• 侯俊英

  不客氣，陪您閑聊幾句。

• 侯俊英

  我是專職心理咨詢師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_113295

  好的，謝謝

• 侯俊英

  有些事情有些情緒最好不要壓抑著，找個(gè)合適的機(jī)會(huì)宣泄一下也好。

• ask_113295

  我知道，等有時(shí)候就出去玩一玩

• ask_113295

  謝謝。

• 侯俊英

  嗯，不客氣，再見

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