膝蓋習(xí)慣性脫臼要不要做一些功能性鍛煉？

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• ask_428904

  女, 28歲。您好，我是膝蓋習(xí)慣性脫臼導(dǎo)致韌帶拉傷已經(jīng)快40天了，雖然沒有靜養(yǎng)，但是最近敷了活血散瘀的中藥泡的酒，也在喝，只要運(yùn)動(dòng)腿還是有點(diǎn)腫，但是走動(dòng)的不是受傷這邊腳，請問我現(xiàn)在需要做一些功能性鍛煉嗎？如何鍛煉？腿要到什么程度才可以走路，謝謝！

• ask_428904

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 焦麗平

  你好，有人在嗎？請回一聲。

• ask_428904

  我在的

• 焦麗平

  你這種情況的話是需要臥床休息，患肢抬高的。

• 焦麗平

  盡量減少活動(dòng)。

• ask_428904

  受傷的部位抬高還是受傷的位置以下都要抬高呢

• 焦麗平

  多要抬高的。

• ask_428904

  都很少活動(dòng)，但是避免不了不運(yùn)動(dòng)，每天做一頓飯，偶爾走動(dòng)，但是沒有用受傷的腿

• 焦麗平

  即使是這樣的話，影響治療的親。

• ask_428904

  上個(gè)廁所回來腳都是會(huì)腫

• 焦麗平

  處于下垂?fàn)顟B(tài)的話就容易腫的。

• 焦麗平

  必須抬高。

• 焦麗平

  抬高制動(dòng)。

• ask_428904

  哦！

• 焦麗平

  希望這些建議對你有所幫助，祝你早日康復(fù)。

• ask_428904

  腿要恢復(fù)到什么程度才能不用拐棍走路呢？不痛了就可以慢慢走路了嗎

• 焦麗平

  如果是韌帶拉傷的話，你這種情況至少都要休息21天左右的。根據(jù)近期的情況，可能時(shí)間會(huì)更長一些。

• 焦麗平

  然后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)摹?p>

• 焦麗平

  運(yùn)動(dòng)。

• ask_428904

  我已經(jīng)休息快40天了

• ask_428904

  我現(xiàn)在需要做些什么恢復(fù)運(yùn)動(dòng)呢

• ask_428904

  現(xiàn)在都不痛了，只是腫

• 焦麗平

  在床上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行幫，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就可以。

• ask_428904

  這種腫的情況一般要多久才會(huì)恢復(fù)呢？謝謝醫(yī)生

• 焦麗平

  如果你經(jīng)常處于下垂?fàn)顟B(tài)，經(jīng)常走的話還是會(huì)腫的。

• 焦麗平

  不過這種情況隨著時(shí)間慢慢就會(huì)好起來的。

• ask_428904

  我在敷藥酒，也在在喝

• ask_428904

  在過10天不知道能不能走路

• 焦麗平

  這個(gè)需要看具體情況。

• ask_428904

  走路早了后遺癥嚴(yán)重嗎

• 焦麗平

  容易引起疼痛。

• ask_428904

  這種習(xí)慣性脫臼該如何避免？

• 焦麗平

  不能太做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

• 焦麗平

  平常要多注意。

• ask_428904

  我該如何鍛煉？

• ask_428904

  如何加強(qiáng)膝蓋牢固，避免膝蓋脫臼呢？

• 焦麗平

  床上人做伸屈的鍛煉。

• ask_428904

  做屈伸運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)在開始做還是等恢復(fù)好以后做

• 焦麗平

  現(xiàn)在適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢?，幅度不要太大?p>

• ask_428904

  好的

• ask_428904

  謝謝醫(yī)生！感謝感謝！祝您合家幸福安康！

• 焦麗平

  那先再見了，親早點(diǎn)休息。

• 焦麗平

  再見。

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