為了減肥不吃晚飯光吃早飯和午飯會變胖嗎？

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• ask_533833

  女，17歲。我是美術生 17了 157高 103斤 一直都在減肥 晚飯不吃 早上飯量特別大 會不會長胖 早上兩根香蕉 三個包子 半碗粥 一些菜

• 呂桂全

  一般都是晚上吃多才會胖

• 呂桂全

  你早餐吃的也不算多

• ask_533833

  還有我在美容院做的全身排毒排濕

• ask_533833

  出很多汗 就是躺那

• ask_533833

  那是不是也減肥

• 呂桂全

  那減不了肥

• 呂桂全

  出來的都是水分

• 呂桂全

  最好的方式是游泳

• ask_533833

  嗯嗯

• 呂桂全

  或者跑步

• ask_533833

  跑步大約多長時間

• 呂桂全

  微微出汗

• 呂桂全

  不要跑到大汗淋漓

• 呂桂全

  夏天盡量選擇室內運動或者游泳

• 呂桂全

  跑步要保持有氧運動

• ask_533833

  室內怎么運動

• 呂桂全

  健身房或者學瑜伽

• 呂桂全

  女生適合教練瑜伽

• 呂桂全

  健康的生活方式就能減肥，不要太過節(jié)食

• ask_533833

  嗯嗯

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