我每天早飯和午飯吃點(diǎn)面包和牛奶

      你好，很高興為你解答。這樣是不會(huì)變胖的，平時(shí)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，可以少吃飯，減肥最主要的是加強(qiáng)體育鍛煉，還有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下只要攝入量和消耗量保持平衡，就能保持體重的穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      保持體重的同時(shí)還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)財(cái)z入蛋奶肉還是必要的，否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況長(zhǎng)期繼續(xù)下去，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)對(duì)身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，建議飲食均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我每天早飯和午飯吃點(diǎn)面包和牛奶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議你仍然要吃主食，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜，過度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，早飯可以吃牛奶和雞蛋，午飯最好是吃些蔬菜和瘦肉。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，注意飲食合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，祝健康開心！
      

      病情分析：
      你好，身體是否會(huì)長(zhǎng)胖。和你的自身體質(zhì)和飲食，都有一定的關(guān)系。如果你只是吃這些食物的話是不容易長(zhǎng)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      雖然你不容易長(zhǎng)胖，但是你的飲食是不合理的。建議你平時(shí)需要多吃些蔬菜和水果。不要吃得太油膩。不要吃甜食太多。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，通過鍛煉的方式也可以防止肥胖。