男，13歲。今年十五歲，以前還挺瘦的，現(xiàn)在太胖了，想減肥，我現(xiàn)在跑幾步就累得夠嗆，有什么有效的辦法嗎？大概多久會有效果？
通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院 消化內科
主治疾病：反流性食管炎，淺表性胃炎，急慢性胃炎，胃潰瘍，腸道疾病，肝膽疾病，消化不良等
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男，13歲。今年十五歲 以前還挺瘦的 現(xiàn)在太胖了 想減肥 有什么有效的辦法嗎
王雙柱
你好
王雙柱
在嗎
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你好
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在的
王雙柱
減肥最好的辦法就是控制飲食加運動。
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運動 就是早上跑步嗎
王雙柱
是的
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但是我現(xiàn)在跑幾步就累得夠
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夠嗆
王雙柱
堅持一段時間就好了。
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大約多久會見效果
王雙柱
一兩個月應該就有效果
ask_406644
嗯嗯
ask_406644
謝謝
王雙柱
不客氣
王雙柱
有問題的話可以再來找我咨詢
ask_406644
嗯嗯
王雙柱
再見
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