就是特別容易胖，減不了

      青春期的孩子不建議特意去減肥，建議你有規(guī)律的生活，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，少吃油炸等食品，少吃甜食，保證充足有效的睡眠時(shí)間。不要暴飲暴食，尤其是晚上盡量少食，不能因減肥而節(jié)食會(huì)影響身體健康。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是濕氣重，跟飲食不節(jié)、暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)不足等因素有關(guān)系，可以服用健脾祛濕的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服參苓白術(shù)散治療一段時(shí)間看看。建議平時(shí)避免油膩刺激食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，有助于減肥。
      

      你好，對(duì)于肥胖都是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對(duì)于減肥，盡量通過(guò)合理飲食，鍛煉身體的方法減肥。盡量避免使用過(guò)甜的食物少吃零食。堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳。
      
      以上是對(duì)“就是特別容易胖，減不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你描述的情況，肥胖的話，不能是肥肉肉制品的食物，一定要早晚加強(qiáng)鍛煉身體。多吃蔬菜水果。多喝水，不能吃垃圾食品。注意休息。
      

      病情分析：胖主要是飲食過(guò)剩，吃的多，不鍛煉身體有關(guān)。指導(dǎo)意見(jiàn)吃飯要細(xì)嚼慢咽，這樣才不至于吃得過(guò)多，要鍛煉身體，要保證充足的睡眠。生活規(guī)律，這樣不至于胖。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況與內(nèi)分泌有關(guān)系，沒(méi)有不反彈的減肥方法，需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，建議你飲食七分飽，不要暴飲暴食，每天檢查運(yùn)動(dòng)，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)如果想要減肥的話，主要是可以采取健康的減肥方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以采取運(yùn)動(dòng)減肥，或者飲食減肥，平時(shí)的話應(yīng)當(dāng)多注意，不能吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“就是特別容易胖，減不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述。我覺(jué)得身體健康最重要。你現(xiàn)在15歲，正是青春期。不適宜減肥，如果要想瘦，可以適量控制飲食，正常作息時(shí)間，適當(dāng)加些運(yùn)動(dòng)量。相信定有效果。
      

      因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)，所以胖，我告訴你如何減肥。白天按時(shí)有規(guī)律的吃飯，早晨稀粥饅頭。中午菜和米飯，晚上吃的少點(diǎn)，九點(diǎn)后餓了也不吃東西。可以吃水果，蘿卜。
      

      容易胖主要是身體代謝功能比較差。所以還是要從飲食，運(yùn)動(dòng)，情緒三個(gè)方面整體調(diào)整。飲食方面以清淡飲食為主，少吃油膩油炸腌制食品，晚餐或者晚餐可以以蔬果汁代替。選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，保持情緒的溫度平和快樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好！特別容易胖減不了，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常參加體育鍛煉，只有達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量才能夠消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持，一定要嚴(yán)格控制飲食，不要吃高糖分，高脂肪的食物。
      

      根據(jù)您的描述，建議平時(shí)要清淡飲食，注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，規(guī)律飲食，適當(dāng)飲水，攝入新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體代謝，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是控制飲食，配合增加運(yùn)動(dòng)，且要持之以恒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)少吃甜食和油膩的食物，尤其是睡前，每天堅(jiān)持鍛煉至少30分鐘，如跑步蹬自行車(chē)等