月子后有什么辦法可以減肥嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_447925

  女，22歲。女，22歲。還有一個禮拜都30天啦，可以出月子啦，我想問問，我現(xiàn)在胖啦好多，請問有什么好的辦法可以減肥嗎？不讓它往上長？

• 趙小銀

  您好

• 趙小銀

  最好需要半年以后再減肥的

• 趙小銀

  一般產(chǎn)后幾個月是可以逐漸調(diào)整過來的

• ask_447925

  減肥是怎么減

• ask_447925

  現(xiàn)在不可以減嗎

• 趙小銀

  健康的減肥是飲食每餐控制7分飽，清淡飲食，不要太油膩，每天堅持鍛煉半小時。

• ask_447925

  哦

• 趙小銀

  在產(chǎn)后半年內(nèi)體質(zhì)虛 不適合減肥的

• ask_447925

  腳后跟疼涼，麻木，請問怎么了

• ask_447925

  是不是沒穿襪子原因

• 趙小銀

  可能是有腰椎的問題

• 趙小銀

  要注意保暖

• ask_447925

  我剛生完的前幾天沒穿襪子，是不是著涼啦

• 趙小銀

  可能是的 可以用艾葉煮水泡腳

• ask_447925

  泡泡就會好嗎

• 趙小銀

  是的

• ask_447925

  一個腳后跟麻木，另一個好好的

• 趙小銀

  先泡一下

• ask_447925

  用不用貼膏藥什么的

• 趙小銀

  不需要

• 趙小銀

  如果貼也可以貼麝香止痛膏

• ask_447925

  一個禮拜洗兩次可以嗎

• ask_447925

  關(guān)鍵是麻木，沒感覺

• ask_447925

  艾葉可以洗臉嗎

• 趙小銀

  可以洗的

• 趙小銀

  最好連續(xù)泡

• 趙小銀

  您還有什么問題嗎？

• ask_447925

  沒啦

• ask_447925

  謝謝

展開全部內(nèi)容