請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何才能減肥呀

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• ask_328938

  女，30歲。！肥胖人怎么樣才減下來(lái)肥，是用藥還是用什么

• 武文嬌

  您好！您有多胖

• ask_328938

  190

• 武文嬌

  不要用市面上那些減肥藥 非常不健康

• ask_328938

  哦

• 武文嬌

  平時(shí)吃的很多 運(yùn)動(dòng)很少嗎？

• 武文嬌

  您生過(guò)寶寶了嗎？

• ask_328938

  吃的一般，

• ask_328938

  恩

• 武文嬌

  平時(shí)覺(jué)得有力氣嗎？大便怎么樣？

• ask_328938

  有??！

• 武文嬌

  我建議您：1.管住嘴，控制飲食，晚飯一定少吃，低鹽低脂飲食；2.加強(qiáng)鍛煉，循序漸進(jìn)，維持每天40-60分鐘運(yùn)動(dòng)；3.中藥泡水：荷葉 山楂 決明子；4.可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拔罐、埋線減肥。效果很好！

• ask_328938

  中藥怎么泡水呢

• 武文嬌

  恩恩 就是把荷葉 山楂 決明子用熱水泡著當(dāng)茶喝

• 武文嬌

  效果不錯(cuò)的 但是要堅(jiān)持

• ask_328938

  哦

• 武文嬌

  我同學(xué)的媽媽就是拔罐和控制飲食減肥的 效果很明顯 所以推薦給您

• ask_328938

  謝謝

• 武文嬌

  不客氣 希望您可以堅(jiān)持

• 武文嬌

  還有什么問(wèn)題可以幫您嗎

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