一到晚上就睡不著覺怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_157276

  男, 28歲。一到晚上就睡不著覺，在床上睡不著，在沙發(fā)上能睡著，好痛苦

• 秦小秋

  你好

• ask_157276

  你好

• 秦小秋

  你這個(gè)睡不著是和睡覺的地方有關(guān)系，只是在床上睡不著，是嗎

• ask_157276

  有時(shí)候在床上躺著失眠到2點(diǎn)，去沙發(fā)就睡著了

• ask_157276

  白天中午睡一覺，感覺很舒服

• ask_157276

  但晚上睡覺很累

• 秦小秋

  哦，請(qǐng)你感覺一下，在床上睡覺和在沙發(fā)上睡覺有什么不同呢？

• ask_157276

  感覺沙發(fā)舒服一些

• ask_157276

  最近遇了點(diǎn)事，心情不太好

• 秦小秋

  能多說點(diǎn)嗎

• 秦小秋

  是心情不好影響到睡眠的吧

• ask_157276

  可能是吧

• ask_157276

  怎么緩解呢

• ask_157276

  最近經(jīng)濟(jì)壓力有點(diǎn)大

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