身材不好臉胖想瘦身要怎么辦？

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• ask_903573

  男，17歲。感覺身材不好，身上肉多，臉也有點(diǎn)胖，我想瘦身，要怎么辦

• 于春林

  你好

• 于春林

  多高多重？

• ask_903573

  身高165，，體重50

• 于春林

  男性嗎

• ask_903573

  嗯嗯，

• 于春林

  你練肌肉

• 于春林

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_903573

  那我還有可能長高嗎

• 于春林

  有的

• 于春林

  有的

• 于春林

  23歲之前都有的

• ask_903573

  我要怎么辦

• 于春林

  多吃高蛋白高鈣的食物，多運(yùn)動(dòng)

• ask_903573

  有哪些食物呢

• 于春林

  豆制品

• 于春林

  牛羊肉

• 于春林

  海產(chǎn)品

• 于春林

  奶類

• ask_903573

  哦哦，，，謝謝了

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