睡眠質(zhì)量不好有什么好的建議嗎？

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• ask_087741

  男，23歲。睡眠質(zhì)量不好，總是多夢睡很久還是容易犯困，躺下又睡不著

• ask_087741

  我女朋友也是睡眠質(zhì)量差，她這兩天上火，有什么好的建議嗎

• 秦小秋

  哦，你和女朋友最近都睡眠不好

• ask_087741

  我經(jīng)常睡眠質(zhì)量就這樣，多夢似睡非睡，她最近上火這兩天才睡眠質(zhì)量不好

• 秦小秋

  因為我們的義診是有時限的，是先回答關(guān)于你的問題，還是女朋友的？

• ask_087741

  女朋友吧

• 秦小秋

  她之前有過睡眠不好的情況嗎

• ask_087741

  幾乎沒有，她睡眠時間都挺準時的

• 秦小秋

  哦，最近是不是有什么生活過工作上的煩心事？

• ask_087741

  沒有

• 秦小秋

  是不是快來月經(jīng)了？

• ask_087741

  就是上火

• ask_087741

  差不多吧

• ask_087741

  這個我不是太清楚

• ask_087741

  先問我吧

• 秦小秋

  上火的表現(xiàn)是怎么樣的？

• ask_087741

  牙齦疼口腔潰瘍

• 秦小秋

  根據(jù)你提供的情況，可以給她買點丹梔逍遙丸吃一至兩周看看

• ask_087741

  好吧

• ask_087741

  我經(jīng)常睡眠質(zhì)量就這樣

• 秦小秋

  有什么疑問再來提問我

• 秦小秋

  可以關(guān)注我，以便需要時聯(lián)系。我的服務(wù)編號是***,很樂意為你提供服務(wù)。

• ask_087741

  我還沒問呀

• 秦小秋

  抱歉我現(xiàn)在有事情要出去一下，關(guān)于你的問題，我們稍后再聊好嗎？

• ask_087741

  嗯

• 秦小秋

  多謝你理解

• 秦小秋

  祝福你！愛情甜蜜，快樂每一天！再見

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